几周前，正是大家准备期末考试的繁忙时段，一个学生愁眉苦脸的来找我。一问之下，才知道他失恋了，每天茶饭不思，神魂颠倒，很是痛苦。
他问我：「我们在课上学了那么多理论，有哪一个可以帮帮我的吗？ 」
我笑着跟他说：「不如你每天跟自己说，我是真汉子，我一定能忘记痛苦，集中精神好好地温书」。他将信将疑的望着我说：「你是说用自我实证预言(self-fulfilling prophecies)啊？嗯，可能会有点用呢。」
According to Wood (2013), self-fulfilling prophecies are "expectations or judgments of ourselves that we bring about through our own actions.... We internalize others' perspectives, label ourselves as they do and then act to fulfill the labels we have internalized. We may try to live up or down to the ways we and others define us" (p186)
当我把自我实证预言介绍给我的学生时，很多人都一笑置之。有几个嘴快的干脆就说：「老师，你是算命的吗？怎么讲得跟巫师一样？我有什么期待就能实现，那人生不也太容易了吗？那我现在就每天大声跟自己说我能顺利升港大，难道就能上港大了吗？」
我跟他们说，那不行，你忘了几个很重要的字，那就是 「act to fulfil」 ── 付诸行动 。人生光有梦想是不够的，我们还要脚踏实地，埋头苦干。不然就不是自我实证预言，只能说是白日梦。
把自我实证预言用在教育上的一项着名研究是 「皮格马利翁效应」 (Pygmalion Effect) 。皮格马利翁效应意思是指假若老师认定某些学生为资优学生，即使他们并非真正的资优，但是经过老师的提点和鼓励，最终亦会自自然然地成为资优学生。
一个真实的例子是，当我还是一个小学生时，父亲帮我报名参加了一个游泳班，可是学了几周，我连浮都浮不起来，更别说游了。我自己很沮丧，老师也把我当做差学生不理不睬。等课程结束时我还是不会浮，爸爸很生气说我浪费了他的钱，我也以为自己今生不可能会游泳了！多年后当我在英国参加大学的游泳班时，老师每天在我们耳边说：「你是最棒的！我相信你一定能做到！」
受到她的鼓励，我每天早上六点半就自觉起身到游泳池去练习，经过三周的努力我最后学会了游泳，打破了今生不会游泳的预言。当时的我还不知道什么叫皮格马利翁效应。现在看来，当年的我只是受到老师的鼓励，自信心高涨，因为提高了学习动机而愿意每天自主去做练习，实现老师的预言。如今做了老师，我也希望用积极正面的心态去看待每一个学生，给他们正面的影响。
人生有美梦，本是喜事。光有美梦不付诸行动，只能算是空想家。又有美梦又有恒心并不断努力的人，才是最后的赢家。新的一年就要来了，要想心想事成，不如每天大声说出自己的期待，并且努力！可能奇迹就在不远的地方！
References
Jussim, L. and Harber, KD (2005). "Teacher expectations and self-fulfilling prophecies: Knows and unknowns, resolved and unresolved controversies." Personality and Social Psychology Review , 9(2), 131-155.
Wood, L.T. (2013). Communication mosaics: An introduction to the field of communication (7th Ed.) . Canada: Wadsworth.