下课的铃声响起，被同学取笑了一整天的力克默默地回家。他心想：「我受够了！只要今天再多一个人取笑我，我就要放弃自己！」回家路上，一个同学在远处呼喊他，力克心想：「完了。」这时，同学跑过来向他说：「力克，我想跟你说，你今天很好看。」一句小小的讚美，把力克从绝望的边缘拯救上来。这是天生没有四肢的澳洲青年力克．胡哲在他的励志影片《我和世界不一样》中和大家分享的真人真事。
小小讚美 乐人乐己
抚心自问，批评别人，尤其是恶意地批评别人真的很容易，讚美却好像很困难。不是吗？看看网上讨论区，从谈论电视剧到最新的财政预算案，都只有谩骂和不满的声音。父母收到孩子的成绩单，看到孩子成绩未如理想，便会打骂孩子，却很少会考虑孩子是否已经尽了力，并讚赏孩子的辛勤。丈夫看到妻子辛苦持家，即使心中感激，嘴上却在抱怨妻子烧的菜不好吃。也许，是生活在这个人烟稠密的地方压力太大，也许是受中国文化的影响，我们好像不太习惯把爱和讚美说出来。其实，小小的讚美，既免费，又可令别人开心，何乐而不为呢？
真心诚意 不可滥用
假设你有1个十指不沾阳春水的朋友决心学习烹饪，她把第一个「作品」放到脸书(Facebook)上，并请求大家给些意见。你看了照片，觉得只是一堆烧焦了的不明物体，这时，你会选择：1.按下「讚好」；2.回应：「甚么来的？垃圾吗？」或是写下恶毒的留言；还是会选择3.不作回应？
如果你是真心视她为朋友的话，你应该不会选2。因为你知道，言语的杀伤力可以很大。有人却可能会选择按下「讚好」。因为在脸书上讚好非常容易，相信正在阅读本文的读者，今天可能已经在不同朋友的脸书上讚好了不下10次。讚美的出发点是善意的，可是，当讚美变得太容易，当大家都说现在的小孩只能夸、不能骂的时候，我们可能会发出了违心的讚扬，忘记了真诚地批评指正的重要性。如果恶意的嘲笑、批评会把人推向绝望，夸张的讚扬则会使人变成瞎子，使人慢慢走向绝路而不自知。
适当批评 有助成长
所以，我会选择这样回应上述的选择题：「我很欣赏你学习烹饪的决心，非常好啊。不过，作品看来仍有改善空间。加油啊！」这样，我既真心地表达了对她学习烹饪的讚美，同时说出了我对其「作品」的看法。每当我批改学生功课时，我都会尽量提醒自己善用讚美的力量。毕竟，大部分学生都花了很多心血在功课上，教师几句由衷的讚美，会令学生觉得自己的努力总算有人欣赏。当然，看到他们做得不好的地方，亦要批评指导，总不能为怕伤害他们的自尊心，便人人都给一个甲等分数。
力克小时候因为同学一句小小的讚美，便打消了自杀的念头。真心诚意，绝不夸大的讚美都能带给人正面的力量。我们可以放胆些，直接把讚美的说话大声说出来吗？如果，你觉得妈妈今天煲的老火汤真的很好喝，大声「讚好」吧！如果，明天上学，看到同学换了个新发型，而你又真心觉得这样很好看，大声「讚好」吧！让我们一同为身边的人打打气吧！
梁雅文:〈讚不讚好？〉，载《文汇报》教育版A27〈思思师语〉，2012年2月29日。